L’association Citygem, en partenariat avec la Ville de Saverne, organise une action de sensibilisation sur le thème de la marche, intitulée « Bouger, pour rester actif ».
Au programme, un cycle de 5 ateliers pour entretenir la forme physique et préserver l’autonomie (conseils santé, exercices adaptés, balades culturelles). Découvrez les bienfaits de la marche, travaillez l’équilibre, la coordination, le renforcement musculaire et apprenez à adapter vos efforts. Certificat médical demandé afin de participer à l’atelier (à apporter au premier atelier).
Du mardi 15 septembre au 13 octobre, de 10h à 11h30
Foyer St Joseph
Gratuit. Renseignements et inscription au 06 84 77 78 57 ou par mail à l’adresse f.anstotz@mairie-saverne.fr
