L’association Atout Age Alsace, en partenariat avec la Ville de Saverne, organise une action de sensibilisation intitulée « Bien vieillir et vitalité ».
L’association Atout Age Alsace regroupe les caisses de retraite du régime général (CARSAT Alsace-Moselle), agricole (MSA Alsace) et des collectivités locales (CNRACL).
Avec de nombreux partenaires, elle propose depuis près de 30 ans des ateliers collectifs de prévention en faveur de tous les retraités quel que soit leur régime de retraite sur l’ensemble de la région Alsace.
A travers une offre de 15 thématiques différentes, ses ateliers sont entièrement gratuits et ont pour objectifs la préservation de l’autonomie et le développement du lien social.
Contenu de l’atelier Bien Vieillir :
- Séance « Biens dans sa tête » : les mécanismes de la mémoire, et comment améliorer ses capacités au quotidien et importance du lien social, les mécanismes du sommeil et les liens avec une bonne hygiène de vie globale
- Séance « Bien dans son corps » : alimentation et activité physique comme prévention des maladies cardio-vasculaires
- Séance « Bien chez soi » : sécurité et possibilités d’adaptation du logement et les aides afférentes, prévention des chutes et équilibre, sensibilisation au bon usage des médicaments et informations générales pour optimiser le suivi de sa santé…
Mercredis 29/05, 05/06 et 12/06, de 14h30 à 16h30
Salle des Commissions, Mairie de Saverne – 78 Grand’Rue, Saverne
Gratuit. Renseignements et inscription au 06 84 77 78 57 ou par mail à l’adresse f.anstotz@mairie-saverne.fr
