La Maison sport santé nord Alsace, en partenariat avec la Ville de Saverne, organise une action de sensibilisation sur le thème du sommeil intitulée « Prenons soin de notre sommeil ».
Un cycle de 10 ateliers pour comprendre les mécanismes du sommeil et adopter des solutions concrètes pour mieux dormir (activité physique adaptée, sophrologie, nutrition, hypnothérapie, psychologie).
A la suite de ce cycle, il vous sera proposé de poursuivre par des ateliers d’activité physique (certificat médical demandé afin de participer le cas échéant).
Du mercredi 7 octobre au 16 décembre, de 17h à 19h
Foyer St Joseph
Gratuit. Renseignements et inscription au 06 84 77 78 57 ou par mail à l’adresse f.anstotz@mairie-saverne.fr
